早洩是生活中比較常見的男科疾病，而這一疾病患者在積極治療的同時，在日常生活中該如何來調理呢？
許多男性都聽說過早洩這一疾病，這是一種嚴
重影響男性性生活質量的一種疾病，因此如果早發現就應該早治療，那麼在治療的過程中該如何來調理呢？下面為大傢介紹男性早洩的相關調理方法，供大傢了解。意境轉移法
性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。
體育鍛煉
很多男性朋友都知道，做一些陰莖鍛煉的方法有助於早洩。北京曙光醫院專傢指出，局部的鍛煉效果甚微。早洩的調理方法有哪些？男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，遊泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。
斷續作愛法
在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重復抽動
。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應註意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。穴位按摩
穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法，並且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進早洩的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩，不但能起到舒張血管，增加血液循環，還能促進陰莖主動勃起。此外，按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應。
放鬆提氣法
患者在性交中，在及時消除不必要心裡顧慮的同時，還應放鬆全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早洩也有療效。
心理調節
由於早洩的病因中心理因素占一部分。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。因此，男性早洩的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。
特殊姿勢法
性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、
男方膝立位的後進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上避孕套，這種方法也有效。
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