春藥專賣店預防早洩實用技巧 告別早洩不發愁催情藥購買

前言

早洩是常見的男性性功能障礙疾病，因此做好該疾病的預防很重要，那麼有什麼具體的預防方法是什麼呢？

　　男性如果患上了早洩，不僅會使患者的性生活受到影響，還會使得患者的自尊心受到影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助預防早洩呢？下面為大傢介紹預防早洩實用技巧，供大傢了解。

　　男性怎麼預防早洩

　　延長性前愛撫

　　延長性交前的愛撫動作，等到女方已充分興奮時，

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男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間，這樣可以減少早洩的發生

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率。

　　冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖

　　每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早洩。

　　二次射精後再同房

　　在同房前，通過性交或非性交形式先快速射精一次，

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然後再通過刺激引起性興奮時進行同房。這樣，男性第二次射精所

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需的刺激時間往往要比第一次射精所需的刺激時間長。利用這個特點可以使早洩患者推遲射精，但這種方法隻適用於青壯年男性。

　　選擇性交時間

　　夫妻上床後入睡片刻，然後再同房；或者半夜醒後、早醒時同房。這個方法對於那些工作較勞累或居住環境不良的夫妻來講，可以避免早洩的發生。

　　減少陰莖敏感度

　　一種方法是戴一層或多層避孕套，降低陰莖與陰道之間的摩擦感和

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刺激程度，以減少抽動時對龜頭所產生的刺激小從而預防早洩的發生。另一種方法，男方可在平常洗澡時，用涼水與溫水反復刺激睪丸，可起到減輕龜頭敏感性的作用，還

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有鍛煉性能力的效果。

　　預防早洩吃什麼比較好

　　水果

　　桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早洩。

　　蔬菜

　　白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。

　　主食

　　粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。

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