早洩是生活中比較常見的一種男科疾病,而引發早洩的原因也不盡相同,那麼對於輕度早洩的人而言,如何自我治療呢?
許多男性由於生理和工作生活等原因的影響,容易出現早洩的情形,如果病情程度比較輕可以適當
的采取一些自我治療方法,那有什麼比較好的自我治療方法呢?下面為大傢介紹輕度早洩患者的自我療法推薦,供大傢了解。采用避孕套性交法
男性戴用
避孕套進行性交,可以減輕陰莖的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長性交時間,避免早洩。間斷式性交法
在性交活動中,男性當有射精預感時,立即停止陰莖的提插,把陰莖留在陰內,女性在性興奮時陰道擴張,陰莖頭沒
有接觸陰道壁,可以降低龜頭的刺激而降低性興奮,等到射精預感完全消失,再行性交活動。如此反復間斷式性交,可以防止早洩。物理療法
腰
骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。下拉陰囊和睪丸法
在性交活動中,男性在射精預感到來時,可見陰囊收縮。睪丸提高,此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉,這樣可降低男性性興奮,以延緩射精的時間,達到防治早洩的效果。
捏擠法
此法為非藥物性治療早洩的最佳方法,它可以提高男性的射
精刺激降值,緩解射精的緊迫感,增強性的興奮性,改善射精的反射狀態,重建或恢復正常的射精時間。捏擠法男女雙方都可進行,但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。
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